6 consejos para sobrellevar la ansiedad

6 consejos para sobrellevar la ansiedad

En consulta, muchas veces, los pacientes nos preguntan por qué aparece la ansiedad. La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones estresantes o peligrosas. Sin embargo, cuando la ansiedad es excesiva o interfiere con la vida cotidiana o en tu día a...