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Ansiedad, Culpa y Emociones: Cómo No Volvernos Locos en el Intento
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8 claves para tener una comunicación adecuada y de calidad con tu pareja
Uno de los anhelos humanos más profundos es encontrar el amor de una pareja sentimental. Alguien que comparta tu presente y futuro de una manera única y especial. Pero una vez que cumples tu objetivo, no todo va viento en popa, sino que mantener una buena relación...
Dar amor rejuvenece
El rejuvenecimiento es un concepto que va más allá de la apariencia física y se refiere al proceso de mantener o restaurar una sensación de vitalidad, energía y juventud en todas las áreas de nuestra vida. Si bien los tratamientos cosméticos y los cuidados externos...
¿Eres un Superhéroe emocional?
Existe un superhéroe invisible que se destaca por su habilidad para superar obstáculos, enfrentar desafíos y transformar su entorno de manera extraordinaria. Este superhéroe se conoce como una persona con alta inteligencia emocional, aunque deberían llamarlo...
¿Cómo afrontar la culpa?
La culpa es una emoción compleja y a menudo desafiante de afrontar. Puede surgir cuando sentimos que hemos hecho algo incorrecto o cuando percibimos haber fallado de alguna manera. Sin embargo, la culpa también puede ser paralizante y perjudicial para nuestro...
¿Cuándo es importante acudir a terapia de pareja?
La terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa para ayudar a las parejas a superar problemas y conflictos y mejorar la comunicación y la conexión. Algunas de las razones por las que es importante acudir a terapia de pareja son: Ayudar a resolver problemas y...
¿Cómo afecta la autoestima en tu vida?
La autoestima es una evaluación subjetiva y desde nuestro punto de vista que cada persona hace de sí misma y que influye en su forma de pensar, sentir y actuar. La autoestima puede afectar de manera positiva o negativa la vida diaria de una persona hasta el punto de...
La Psicóloga Raquel Mera da una charla para la asociación LGTBIQ+ de Vejer
La psicóloga Raquel Mera de Saviasalud Psicólogía ofreció una charla coloquio el pasado 17 de Febrero para la recien creada asociación LGTBIQ+ de Vejer. Que celebró desde el 11 de febrero hasta el 18 del mismo mes, la primera edición de su Semana del Amor bajo el lema...
Lo llaman «mala suerte» cuando en realidad son malas decisiones
En la vida, todos hemos experimentado situaciones en las que las cosas simplemente no salen como queríamos. A veces, cuando nos encontramos en estas situaciones, somos propensos a decir que hemos tenido mala suerte. Pero, ¿es realmente la suerte la que determina...
La queja no es la solución a tus problemas. ¿Cómo dejar de quejarse?.
Es común ver cómo alguien que atraviesa un bache en su vida o experimenta dificultades, tiende a quejarse. Es fácil caer en la queja cuando las cosas no van bien. Aunque es válido utilizar la queja como desahogo en un momento puntual, cuando se transforma en un...
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